Mozogj velünk és csatlakozz 12 hetes, 24+1 alkalmas programunkhoz, amiben egy edzést ingyen adunk.
IDŐPONTOK
Hétfő – szerda 18:15
Kedd – csütörtök 18:15
Az edzések 75 percesek.
A program szeptember 14-én kezdődik és december 8-án zárul.
Várunk a legátfogóbb életmódváltó programba, ahol profi szakemberek vezetésével lendülhetsz életed legjobb formájába!
Kinek ajánljuk?
Haladó program azoknak, akik már korábban is végeztek erőedzést, ismerik az alap emelések helyes végrehajtását vagy részt vettek a Movement Base programban.
Ha nem ismeretlen számodra a fitnesz termek világa, de újabb kihívásokat keresel, akkor ezzel a programmal garantáltan fejlődni fogsz.
A Medicina Egészségközponttal és a Táplálkozás-Beállítással összefogva készítettünk egy 12 hetes programot, amiben a mozgás mellett a prevenció (szív és keringési rendszert érintő problémák kiszűrése) és az egészséges táplálkozás is fontos szerepet kap!
Te döntheted el, hogy a prémium csomagot választod, ami a kardiológiai vizsgálatot és a funkcionális táplálkozási tanácsadást is tartalmazza vagy csak azt amelyik számodra fontosabb!
Segítünk a választásban!
Válaszd az Edzés + Táplálkozás-Beállítás csomagot, ha:
- • problémád van a súlyoddal,
- • ha túl vagy már pár divat-diétán és visszaszedett kilókon,
- • ha elsődleges célod a programmal az alakformálás és szeretnéd alapjaiban rendbe tenni a táplálkozásod.
Az Edzés + Táplálkozás csomagban a 24+1 alkalom edzés mellett a Táplálkozás-Beállításnál a következő szolgáltatásokat veheted igénybe:
- • labor
- • 2×1 óra táplálkozási tanácsadás a labor eredmények alapján
- • AGE reader (biológiai életkor mérés)
Az Edzés + Táplálkozás-Beállítás csomag ára: 117.000 Ft (ami 30% kedvezményt tartalmaz a Táplálkozás-Beállítás szolgáltatásaira!)
Válaszd az Edzés + Prevenciós szűrővizsgálat csomagot, ha:
- • az elmúlt 5 évben nem végeztél intenzív edzést,
- • ha gyakran szédülsz vagy szoktál mellkasi fájdalmat érezni,
- • ha a családodban volt szív és érrendszeri problémához köthető haláleset
- • ha stresszes életet élsz és az elmúlt években nem voltál kardiológiai szűrővizsgálaton.
Amennyiben ezt a csomagot választod, akkor a Medicina Egészségközpontban kerékpáron végzet terheléses EKG tesztet fogsz végezni, aminek az eredményét kardiológus orvos fogja értékelni.
Az Edzés + Prevenciós szűrővizsgálat csomag ára: 100.000 Ft
Haladó program azoknak, akik már korábban is végeztek erőedzést, ismerik az alap emelések helyes végrehajtását vagy részt vettek a Movement Base programban.
Ha nem ismeretlen számodra a fitnesz termek világa, de újabb kihívásokat keresel, akkor ezzel a programmal garantáltan fejlődni fogsz.
A Medicina Egészségközponttal és a Táplálkozás-Beállítással összefogva készítettünk egy 12 hetes programot, amiben a mozgás mellett a prevenció (szív és keringési rendszert érintő problémák kiszűrése) és az egészséges táplálkozás is fontos szerepet kap!
Te döntheted el, hogy a prémium csomagot választod, ami a kardiológiai vizsgálatot és a funkcionális táplálkozási tanácsadást is tartalmazza vagy csak azt amelyik számodra fontosabb!
Segítünk a választásban!
Válaszd az Edzés + Táplálkozás-Beállítás csomagot, ha:
- • problémád van a súlyoddal,
- • ha túl vagy már pár divat-diétán és visszaszedett kilókon,
- • ha elsődleges célod a programmal az alakformálás és szeretnéd alapjaiban rendbe tenni a táplálkozásod.
Az Edzés + Táplálkozás csomagban a 24+1 alkalom edzés mellett a Táplálkozás-Beállításnál a következő szolgáltatásokat veheted igénybe:
- • labor
- • 2×1 óra táplálkozási tanácsadás a labor eredmények alapján
- • AGE reader (biológiai életkor mérés)
Az Edzés + Táplálkozás-Beállítás csomag ára: 117.000 Ft (ami 30% kedvezményt tartalmaz a Táplálkozás-Beállítás szolgáltatásaira!)
Válaszd az Edzés + Prevenciós szűrővizsgálat csomagot, ha:
- • az elmúlt 5 évben nem végeztél intenzív edzést,
- • ha gyakran szédülsz vagy szoktál mellkasi fájdalmat érezni,
- • ha a családodban volt szív és érrendszeri problémához köthető haláleset
- • ha stresszes életet élsz és az elmúlt években nem voltál kardiológiai szűrővizsgálaton.
Amennyiben ezt a csomagot választod, akkor a Medicina Egészségközpontban kerékpáron végzet terheléses EKG tesztet fogsz végezni, aminek az eredményét kardiológus orvos fogja értékelni.
Az Edzés + Prevenciós szűrővizsgálat csomag ára: 100.000 Ft
A zárt csoport előnyei:
- • szisztematikusan tudunk haladni,
- • együtt fejlődik a csoport, nincs ki-be járási lehetőség,
- • a helyed 12 hétig biztosítva van, nem kell azon aggódnod, hogy nem regisztráltál időben az edzésre és már nem maradt hely,
- • az élsportolókhoz hasonlóan periodizálni tudjuk a programot, így a fejlődés is garantált,
- • 12 hét laza együttlét alatt könnyebben alakul ki egy bajtársias, egymást motiváló közösség, ami komoly húzóerő.
RÓLUNK MONDTÁTOK
Korábban élsportolónak készültem, de aztán máshogy alakult az életem. Ugyanakkor a sport mindvégig velem marad és sokáig keresgéltem, hogy milyen edzésforma lehet az, ahol újra úgy érezhetem magam, mint annakidején. 4 évvel ezelőtt találtam rá erre az edzésformára, ahol a hangulat rendkívül családias és ez első 10 percben még vidám is , mégis olyan odafigyelésben és profizmusban lehet részem, mintha élsportoló lennék. Természetesen a terhelés más, hisz a célok is mások, de aki szereti feszegetni a határait a lehető legmodernebb edzésmódszerekkel és elismert edzőkkel dolgozhasson, annak mindenképpen itt a helye.
, informatikus